(28 марта 2011)

Если школьники подвергаются длительному отрицательному воздействию при продолжительных статических нагрузках, т.к. на занятиях они испытывают недостаток подвижности, то единственным эффективным путем нейтрализации данных воздействий являются занятия физической культурой. При этом физическая деятельность должна быть максимально активной и осуществляться под контролем преподавателя и по предложенной им программе.
Для того, чтобы упростить организационные трудности, связанные с необходимостью сочетать образовательный процесс с активными физическими занятиями, в учебных заведениях должен быть составлен максимально рациональный распорядок дня, выполнение которого обязательно как для самих обучающихся, так и для контролирующих процесс обучения преподавателей. Согласно данному распорядку, требующие нахождения длительное время в неподвижном состоянии занятия должны как можно чаще чередоваться с выполнением разнообразных физических упражнений. К числу подобных упражнений можно отнести подвижные игры на свежем воздухе, занятия ритмикой, лыжные прогулки и т.д.