Формирование большинства привычек происходит в юном возрасте. Чем младше человек, тем быстрее он привыкает к чему-то – будь то хорошему или плохому. Внедренные в детстве вредные привычки с возрастом будет сложнее искоренить. А хорошие, наоборот, станут прочной основой образа жизни. Именно поэтому так важен правильно составленный план ЗОЖ в детском саду.
СодержаниеСвернуть
Зачем нужен ЗОЖ в детском саду?
Первые семь лет жизни ребенка являются основополагающими в формировании личности. Именно в этот период закладывается база мышления, привычек, склонностей. Важно не упустить время, а направить малыша в нужное русло. Будет ли ребенок вести здоровый образ жизни сейчас и в будущем – зависит от взрослых. Конечно, основные ценности закладываются в семье. Однако, с учетом того, сколько времени ребенок проводит в ДОУ, не менее важную роль играет и деятельность воспитателя.
Педагогу дошкольного образования нужно уделить пристальное внимание формированию ЗОЖ в детском саду. На это направлен ряд мероприятий по привитию полезных привычек, объяснению основных аспектов здорового образа жизни, двигательной активности и пр.
Какие знания и навыки дают дошкольникам мероприятия по ЗОЖ в детском саду:
- Правила личной гигиены – как правильно мыться, как и когда обязательно нужно мыть руки и лицо, как следить за чистотой тела и одежды, сохранять зубы здоровыми.
- Режим дня в детском саду – что это такое и зачем он нужен. Какую пользу приносит здоровью ранний подъем и ранний отход ко сну. Как правильно организовать свой день, чтобы нашлось время для всего важного, полезного, интересного.
- Техника безопасности – дома и на улице. Малыш должен знать, как избежать беды. Какие опасности могут подстерегать его дома и на улице. Как правильно обращаться с потенциально опасными предметами и веществами, как вести себя с незнакомыми людьми, как правильно переходить дорогу и пр.
- Понимание своего тела – как работают и зачем нужны разные части тела и органы. Что нужно каждой части для крепкого здоровья и всему организму в целом.
- Правила питания – что такое витамины и зачем они нужны. Какие продукты полезные и какие вредные. Что должно преобладать в питании, а чем лучше не злоупотреблять и почему.
- Профилактика болезней и несчастных случаев – как обезопасить себя от неприятностей. Какие меры (дополнительное мытье рук, маска, витамины) помогут защититься в сезон простуд и гриппа. Как правильно вести себя, чтобы не получить травму.
- Основы первой помощи – что делать, если порезался, обжегся, ушибся. Что делать, если укусила собака или пчела.
В дошкольный период ребенок быстро растет и меняется. Происходит формирование различных систем организма. Это еще одна причина уделить пристальное внимание становлению основ здорового образа жизни именно сейчас. Впереди – школа, где будут серьезные умственные и физические нагрузки. Слабеньким детям справиться с этим будет труднее.
В настоящее время стало больше детей с ослабленным здоровьем или с ограниченными возможностями. Также современный образ жизни оказывает свое влияние. Например, дети с совсем юного возраста тесно контактируют с различной электроникой, пользуются смартфонами. Это приводит к нарушениям зрения, осанки, ограничению двигательной активности. Научить детей взаимодействовать с техникой без вреда для здоровья – еще одна задача, входящая в план ЗОЖ.
Мероприятия по ЗОЖ в детском саду
Скучные лекции – не для детей. Ни один дошкольник не усвоит и не примет во внимание большой объем сухой теоретической информации. Поэтому важно, чтобы занятия по ЗОЖ в детском саду были действительно интересными.
В какой форме можно преподносить новые знания детям:
- Интересные беседы. Совсем без теории, конечно, не обойтись. Но важно предоставить ее так, чтобы увлечь малышей. Им будет гораздо интереснее, если это будет не лекция, а живая беседа, где каждый сможет принять участие. Задача воспитателя – побудить детей к размышлениям. Задавать им вопросы: «как вы думаете, что будет, если…», «как бы вы поступили в такой ситуации…», побуждая думать и искать варианты. Также интересно сочетать беседу с игровыми элементами.
- Наглядные пособия. Книги, плакаты, макеты, специальные куклы, призванные научить поступать правильно – все это нравится детям. Яркие красочные пособия всегда интереснее и нагляднее рассказа «на пальцах». Также можно использовать музыку, видео, презентации, клипы и пр. Во многих мультфильмах, как старых, так и современных, уделяется внимание теме ЗОЖ. Просмотр будет не только интересен, но и полезен.
- Литературные произведения. Чтение и разучивание стишков, сказок, различных историй о вредных и полезных привычках поможет закрепить теорию. Такие истории можно брать готовые, а можно воспитателю придумывать самостоятельно. Короткие сказки можно инсценировать вместе с группой.
- Игры. Конечно, самые распространенные способы привить дошколятам что-то новое – это увлекательные игры. Это могут быть игровые сценарии для закрепления знаний касательно устройства тела, полезных привычек. И активные спортивные игры на развитие силы, выносливости и укрепление здоровья. Подробнее про подвижные игры для детей разного возраста можно прочитать в наших статьях.
Важно чередовать сидячие занятия с активными, особенно это касается детей из подготовительной группы. Динамические паузы в обучающих занятиях пригодятся ребенку и тогда, когда он пойдет в школу. В план по ЗОЖ также входит научить дошколят правильному расслаблению, гимнастике – для всего тела, глаз, пальчиков и пр.
Цели занятий в различных возрастных группах
Формирование ЗОЖ в детском саду происходит поэтапно. Занятия адаптированы к возрасту группы и выполняют разные задачи.
Первая младшая группа (1,5-3 года)
Ребенок должен осознавать себя как человека, сопоставлять себя с другими людьми. Например, с мамой и папой. Они взрослые – а ты маленький. Поэтому они ходят на работу, а ты в садик. У них все большое, а у тебя – маленькое и т. д.
Важно научить его соблюдать правила активных игр и выполнения гимнастических упражнений. Что надо слушать воспитателя и не толкаться, понимать слово «нельзя». Также при занятиях физкультурой важно научить малышей выполнять упражнения правильно.
Теоретические и игровые занятия познакомят ребенка с правилами поведения на улице. Например, что значит красный и зеленый сигнал перехода. Когда и как правильно нужно переходить улицу (вместе со взрослыми).
Также малышам прививаются гигиенические основы. Воспитатель в рамках обучения ЗОЖ в младшей группе детского сада учит малышей правильно мыть ручи после улицы, объясняет, зачем это надо. Показывает, как пользоваться полотенцем и пр.
Вторая младшая группа (3-4 года)
Педагог дошкольного образования продолжает знакомить ребенка с правилами безопасности на дороге. К ним добавляются правила безопасности в быту: чем опасны бытовые электроприборы, как избежать получения травм дома и пр.
Также разъясняются подробнее правила личной гигиены. Малыши начинают понимать не только, как правильно мыть руки и купаться, чистить зубы. Но и зачем это нужно, почему такими процедурами нельзя пренебрегать.
Важно уделить внимание правилам поведения (например, за столом) и самообслуживания. Дети учатся сами собираться на прогулку и раздеваться после нее, расстегивать курточки, обувь и пр. При выполнении физических упражнений – согласовывать свои действия с действиями других малышей, чтобы никого не задеть, не ударить, действовать слаженно.
Средняя группа (4-5 лет)
Навыки, полученные в младших группах, продолжают формироваться. Если раньше при мытье рук, например, большинству детей нужна была помощь воспитателя, то теперь они в состоянии делать это тщательно самостоятельно. Также продолжают учиться навыкам самообслуживания.
В этом возрасте детей учат соотносить свои полезные привычки с состоянием здоровья. То есть, ребенок должен четко понимать, зачем он совершает то или иное действие. Например, что мытье рук смывает грязь. Значит, она не попадет в рот, в глаза. Под действием мыла умрут микробы и пр.
Про микробы малышам тоже уже можно рассказывать – а также о способах защититься от них, предотвратить заражение себя и окружающих. Сюда относится все то же тщательное мытье рук после прогулки, прикрывание рта рукой при кашле и чихании, укрепление иммунитета.
К продолжающемуся знакомству с правилами безопасного поведения добавить обучение навыкам первой помощи. Например, если зимой на улице ручки сильно замерзли, нужно растереть их шарфом и поспешить в теплое помещение, чтобы избежать обморожения. Сюда же относятся меры профилактики травм и заболеваний.
Продолжается знакомство детей с собственным организмом. Теперь уже можно рассказывать о том, как устроены основные внутренние органы и как поддерживать их здоровье.
Старшая группа (5-6 лет)
В таком возрасте дети усваивают представления о важности здорового состояния органов и систем организма. Например, здоровый скелет дает возможность двигаться. Желудок – переваривает пищу. Какие правила ЗОЖ имеют отношение к каким органам – об этом тоже можно рассказывать ребенку. Например, тщательное пережевывание пищи помогает желудку хорошо работать и усваивать витамины. Зрительная гимнастика дает отдых глазам после просмотра мультиков или чтения, поддерживает хорошее зрение.
К знаниям о ЗОЖ в старшей группе детского сада следует добавить основы правильного питания: давайте детям понятные консультации, какие полезные вещества содержатся в продуктах и где их больше, что кушать полезно и нужно, а от чего лучше отказаться?
А к знаниям правил безопасности также добавляются новые. Ребенок в этом возрасте должен четко понимать, что делать, если потерялся на улице, если дома случился пожар, если незнакомый человек зовет куда-то и т. д. Заучиваются номера экстренных служб и объясняется, куда в какой ситуации звонить. Также следует ребенку объяснить, почему нельзя пытаться погладить животное на улице, ходить по тонкому льду, включать газ или электроприборы в отсутствие взрослых, есть незнакомые продукты – особенно в лесу.
Подготовительная группа (6-7 лет)
В этом возрасте ребенок должен уметь полностью обслуживать себя и соблюдать правила гигиены самостоятельно. Он должен поддерживать опрятный вид, тщательно мыть руки, чистить зубы, умываться, принимать душ.
Также ребенок должен четко понимать причинно-следственные связи относительно здоровья. Например, по картинкам определять, что не так сделал ребенок (или сказочный персонаж), что привело его к травме или болезни и пр.
И, конечно, четко понимать, как обезопасить себя дома, в быту, на улице, в школе.
Мероприятия по формированию ЗОЖ среди дошкольников невозможны без участия родителей. В помощь им – полезные пособия, используемые в детском саду, а также беседы и консультации с воспитателем. Ведь важно, чтобы педагоги и родители были «на одной волне» и обеспечили комплексное формирование правильных привычек у детей.