Подростковый возраст — это переходный этап развития между детством и взрослой жизнью, представляющий собой период, в течение которого человек переживает различные биологические и эмоциональные изменения. Ученые обозначили этот период как «буря и стресс» и заявили: «Конфликт — это нормально на этом этапе развития». В этот период подростки страдают от различных форм проблем и конфликтов, которые в итоге нарушают нормальное психоэмоциональное состояние.
СодержаниеСвернуть
Немного статистики
Последствия неспособности решить психоэмоциональные проблемы подросткового периода распространяются на взрослую жизнь, нанося вред психологическому и физическому здоровью и определяя возможности вести/потерять полноценную жизнь уже будучи взрослым. Цифры говорят о том, что нельзя игнорировать даже слабые признаки психологических проблем детей подросткового возраста:
- Во всем мире у каждого седьмого подростка в возрасте 11-18 лет наблюдаются серьезные психологические проблемы, что составляет 14% от общего числа психиатрических заболеваний этой возрастной группы.
- Поведенческие расстройства, депрессия и тревога являются одними из самых значительных причин инвалидности и заболеваний среди подростков.
- Самоубийство является третьей ведущей причиной смерти среди подростков 14-20 лет.
Факторы окружающей среды, влияющие на психологию подростков
В отличие от биологических или психологических причин, факторы окружающей среды, как правило, порождают стресс или трудности, с которыми подростки сталкиваются ежедневно. Они имеют психологическую природу, но при этом они присутствуют в жизни человека (сохраняются в течение более длительного времени). А основы психологии и педагогики — стресс и сон можете прочитать в других наших статьях. Факторы окружающей среды, влияющие на психическое состояние подростков могут стать следствием стресса. Известными источниками стресса в подростковом возрасте являются социальная тревога, изоляция и злоупотребление психоактивными веществами. Другие известные причины включают:
- Травмы — сексуальное, физическое и эмоциональное насилие;
- Издевательства в школе;
- Автомобильная авария;
- Завышенные требования в школе;
- Проблемы с телом (акне, лишний вес);
- Хронические заболевания;
- Стихийное бедствие;
- Нестабильная или неблагополучная домашняя обстановка — грубость и насилие в доме;
- Ранняя потеря (потеря брата, сестры или родителя);
- Небезопасные условия жизни;
- Акты насилия (стрельба в школе);
- Негативные чувства (гнев, одиночество, низкая самооценка и тревога;
- Наличие другого человека в окружении, переживающего травмирующее событие;
- Социальные ожидания (если привлекательность связывается с худобой, может быть фактором, приводящим к расстройствам пищевого поведения).
Проблемы подростков и их решение
Тревожные расстройства
Тревога выражается в неприятных чувствах напряжения, беспокойства, страха или опасения. Эти эмоции могут быть связаны с физическими (телесными, соматическими) симптомами, такими как потливость, дрожь или учащенное сердцебиение. При этих симптомах обычно диагностируются как депрессия, так и тревога. Симптомы также могут включать чрезмерное беспокойство, чувство возбуждения, беспокойство, усталость, напряженные мышцы, трудности со сном и приступы паники. Диагноз ставится только специалистом. При необходимости назначаются анксиолитические препараты.
Поведенческие расстройства
Все маленькие дети время от времени могут быть озорными и импульсивными, и это совершенно нормально. Однако некоторые дети отличаются сложным поведением, которое выходит за рамки нормы для их возраста. К наиболее распространенным нарушениям поведения относятся синдром дефицита внимания и гиперактивность (СДВГ) и оппозиционно-вызывающее расстройство (ОВР).
Эти расстройства имеют некоторые общие симптомы, поэтому диагностика может быть сложной и длительной. У подростка может быть два расстройства одновременно. Другими осложняющими факторами могут быть семейные трудности, злоупотребление психоактивными веществами и эмоциональные проблемы подростков. Проблемы поведения подростков могут повлиять на учебу, а расстройства личности — привести к противоправным действиям.
Расстройства пищевого поведения
Проблемы развития подростков также включают расстройства пищевого поведения (РПП), в частности, булимию и анорексию. Эти расстройства подразумевают озабоченность и ненормальные манеры питания, сопровождаемые в большинстве случаев беспокойством по поводу формы тела и веса. Анорексия может привести подростков к преждевременной смерти, часто из-за самоубийства или медицинских проблем, причем смертность здесь выше, чем при других психических заболеваниях.
Депрессия
Депрессия — это специфическое психическое заболевание подросткового возраста, которое характеризуется снижением энергии (физические симптомы), грустью (чувства) и потерей интереса к деятельности (мысли, поведение). Другие симптомы включают трудности с концентрацией внимания, изменения сна и аппетита.
Иногда физические симптомы более выражены, чем чувство печали. Нередко тревога и депрессия протекают вместе в смешанном тревожно-депрессивном состоянии. Подробнее расскажем вам методы борьбы с депрессией.
Суицид и самоповреждение (сэлфхарм)
Самоубийство является третьей основной причиной смерти у подростков старшего возраста (14-18 лет). Факторы риска многообразны и включают чрезмерное употребление алкоголя, барьеры для доступа к медицинской помощи, жестокое обращение в детстве и нежелание обращаться за помощью. Соцсети или любые другие виды цифровых медиа могут сыграть огромную роль как в ослаблении, так и в усилении мер по профилактике самоубийств.
Рискованное поведение
Существуют различные типы рискованного поведения, такие как употребление психоактивных веществ или рискованное сексуальное поведение, которые начинаются в подростковом возрасте. Рискованное поведение может быть бесполезной стратегией преодоления эмоциональных трудностей и серьезно влиять на физическое и психическое благополучие подростков. Согласно опросу, проведенному в 2014 году по всему миру, большинство подростков в возрасте 14-20 лет периодически употребляли алкоголь в тяжелых формах — 15,6%, причем наибольшему риску подвержены парни.
Другим кризисом является употребление каннабиса и табака. Многие взрослые подростки выкуривают свою первую сигарету в возрасте до 19 лет. Каннабис является самым распространенным средством среди молодежи: по данным International Journal of Neuropsychopharmacology 2019 года более 10 млн европейских подростков употребляли каннабис хотя бы один раз.
Насилие — это поведение, связанное с риском, которое может повысить вероятность травм, смерти, вовлечения в преступность или снижения уровня образования. Межличностное насилие заняло одно из первых мест среди причин смерти подростков в 2018 году.
Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ
В список психических также входит расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ. Это связано с тем, что подростки употребляют наркотики и алкоголь в целях самолечения депрессии, тревоги, травм, низкой самооценки и других проблем. Длительное употребление может перерасти в зависимость. Ученые установили, что следующие факторы повышают вероятность развития расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ:
- Генетическая предрасположенность
- Одобрение окружающей среды
- Давление со стороны сверстников
Заключение
Исследования доказывают, что жизненный путь подростков очень непрост. Они проходят через многое по мере своего физического и эмоционального роста. Подростковый возраст — это именно тот этап, когда молодые люди чувствуют, что в их организме происходит много химических процессов, но не могут их понять. Наукой доказано, что во время преждевременных стадий подросткового возраста происходит умственный и эмоциональный рост. Поэтому часто именно в этот период, когда происходят изменения, начинаются психические проблемы подростков. Если их не купировать и не предотвратить должным образом, они могут привести к расстройствам психики. Поэтому родителям и учителям следует тщательно следить за психоэмоциональным состоянием детей и их реакцией на те или иные события в их жизни.